• Aug 26, 2025 dieta de resistencia a la insulina inflamación y dolor articular. Ejemplo de un día de alimentación para resistencia a la insulina Desayuno: Avena integral con semillas de chía y trozos de fruta baja en azúcar (como frambuesas). Un puñado de nueces o almendras. Media mañana: Yogur natural sin azúcar con frutos secos y s By Dr. Gertrude Lowe
